헬스 타입 - 운동 종목 추천 · 오늘의픽

이런 결과예요

헬스장 락커룸 거울 앞에서 셀카 한 컷 찍고 시작하는 사람. 본인만의 운동 루틴이 정해져 있고, 인바디 측정을 2주에 한 번씩 합니다. 친구가 "어느 정도 운동해?"라고 물으면 잠시 자랑하고 싶어지는 작은 자존심이 있어요. 단백질 셰이크는 운동 끝나고 15분 안에 마시는 게 본인의 정답입니다.

이런 매력이 있어요

• 날씨무관
• 근력강화
• 집중력
• 초보환영

알아두면 좋아요

루틴 너무 빡세게 짜면 일주일 안에 슬럼프 와요!