스피닝 타입 - 운동 종목 추천 · 오늘의픽

이런 결과예요

실내 자전거에 앉아 음악 한 시간 따라 페달을 밟는 정통 카디오러. 본인만의 자전거와 인스트럭터가 있고, 친구한테 매주 자랑합니다.

이런 매력이 있어요

• 날씨무관
• 심폐단련
• 리듬감
• 강도

알아두면 좋아요

안장 통증은 적응이 필요해요, 첫 주는 무리 X!